少精弱精是一种影响生育的疾病，所以当男性朋友检查出该疾病的时候一定不能忽视，也不要因为什么男性的尊严而拖着不去治疗，这样做是最愚蠢的行为。

男性弱精少精的案例，在社会上并不少见，而且这种情况还出现了增长的趋势，因为现代人们的生活以及饮食习惯所致，越来越多年轻男性的精子活力不足、数量减少。

现在的男性普遍压力都非常大，没有之前那么多机遇，生计、买房、结婚、赡养父母等等压力都在自己的身上，那么就只能全身心都投身于工作赚钱当中，如此一来就可能无暇顾及自己的身体。 所以，长期的熬夜、吃外卖、不定时吃饭、缺乏运动等等不良的行为习惯可能会导致该疾病的发生。年轻小伙忙于生计，这是可以理解的，但是即使再忙也要稍微放松一下，千万不要累坏自己的身体，赚钱的初衷就是为了在未来能够轻松快乐一点，千万不要忘了初衷。

患有该疾病的男性朋友，一般是先通过药物治疗，虽然服用西药治疗也很有效果，不过西药的副作用很大，所以建议还没有急于生育的小伙子可以先进行中药调理，现在有许多中西综合医院，可以选择就近的医院进行中药调理。

以下有一些关于男性预防少精弱精症的小贴士，希望能帮到您：

（1）穿一些裆部宽松的内裤或者裤子，不要穿紧身裤或者牛仔裤。

（2）尽量不要经常用热水泡澡，或者去蒸桑拿，精子在高温的环境下容易被杀死。

（3）平时饮食要均衡，能够充分摄入体内所需的维生素和微量元素，可以多吃一些富含精氨酸食物，例如大豆及其制品，海参、墨鱼、韭菜、生蚝等。

如果治疗到最后还是无法正常生育孩子，那么可以选择试管技术辅助生育，对于少精弱精的男性患者，建议采用第二代试管婴儿技术，该技术也称为单精子卵浆胞内显微注射技术，是专门为弱精少精患者治疗不孕疾病的辅助生育手段。

最后，祝愿大家早日康复！