众所周知，想生宝宝，首先就得要有精子和卵子，卵子的促排卵步骤想必大家听了许多，那么，精子呢？该如何好好伺候精子，找出最优质的精子与卵子结合形成受精卵呢？现在，就由恒好汇小编来为大家揭晓吧。
精子在睾丸生成之后，有许多外在因素影响其精子生存，适宜精子生存的温度是27℃~35℃。所以，想到养护精子期间不应该做的事情具体如下。
切勿泡温泉
虽说泡温泉，可以缓解压力、疏通经络、排毒驱寒，但这水温显然高过精子适宜的生存温度。所以，在正式做试管婴儿之前，只能委屈试管爸爸们忍耐下个人喜好的休闲方式了。当然，与泡温泉相似的方式，如蒸桑拿、泡热水澡等方式都不适宜哦。
切勿“久坐”
其实，许多职业里都包含了“久坐”这一特征，少则八小时，多则十二小时也未必。我们都清楚，“久坐”过后，血液循环慢了、颈椎过于酸痛等，且相对于男性朋友而言，长期以往，可能会导致前列腺炎症，从而使精子质量下降，精子数量减少。
所以，试管爸爸需要每过30分钟或40分钟就得稍微活动下，最好有10分钟的休息时间。假若是骑车、骑马等这类骑行爱好，得适当减少骑行的频率，在正式确认怀孕前半年试管爸爸都得忍耐住哦。
切勿接触辐射
其实，许多试管爸爸都是理工科毕业生，可能长期会接触辐射、有毒化学物质等，抑或是在普通的油漆厂、印刷厂、材料厂等工作的试管爸爸，这些无不都是对人体有伤害的行业。
此类工作环境会产生些对男性朋友的生殖系统有危害的气体，如苯、甲苯、醇、脂、烷等物质，核电站的辐射假若超过上限值也会对人体有所伤害，除非是辐射值连续多年都低于100mSv才不会危及人体健康。
因此，建议试管爸爸们在生育宝宝之后再返回相关的工作吧，试管爸爸们需要离开这类环境3~6个月以上，才能调理好自身的“精子”健康，才能确保宝宝的健康哦。所以，试管爸爸们待试管宝宝顺利诞下后再返回原岗位才比较妥当哦。
