抽烟喝酒、骨质疏松、过度减肥等因素的影响，导致很多女性患上了卵巢早衰。卵巢功能早衰是指女性曾有正常的月经周期，但在40岁之前出现卵巢萎缩性持续闭经的情况。

       很多女性由于卵巢问题而无法怀孕。那么，卵巢早衰有哪些症状？

　　1、月经紊乱。表现为三种不同形式：月经周期延长或间断性闭经、月经量减少、经期缩短，最后达到绝经；或月经周期缩短、频发，经期延长，经量增加，甚至出现阴道大量出血，然后逐渐减少至绝经；或者月经突然停止，这种情况较为少见。

　　2、生殖道变化。性交疼痛和困难，阴道烧灼感，白带呈黄色且有臭味，甚至带血；子宫颈管收缩并闭锁，导致子宫积脓；或出现子宫等生殖器官萎缩的情况。

　　3、皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等症状。其中，最典型的症状是潮热和汗出，每天出现数次甚至数十次，持续时间为几秒钟至几分钟。

　　4、精神忧虑，记忆力减退，注意力不集中，易激动，失眠等。对于之前精神状态不稳定的妇女来说，这些症状更为明显。

　　5、尿频、尿急、尿失禁或尿潴留。这是由于雌激素减少导致尿道和膀胱萎缩所引起的。

　　6、皮肤和毛发症状。皮肤失去弹性，出现皱纹；皮肤色素沉积，常见于面部、手背和小腿；毛发逐渐脱落并出现白发。

　　7、骨质疏松症。骨质疏松是绝经期后妇女最常见的并发症，表现为颈部、腰部、背部、肩部、膝盖和手臂的酸痛；同时，骨折的发生率也大幅上升。
 

　　如何预防卵巢早衰？

　　1、进行瑜伽保养。通过特殊的瑜伽锻炼动作和特殊的呼吸方式，可以促进女性器官的气血循环，调节荷尔蒙的分泌。此外，瑜伽还能在一定程度上保护卵巢，预防早衰的发生。

　　2、保持作息规律。预防卵巢早衰最重要的一点就是保持规律的作息，尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前入睡。因为一些与生殖相关的激素只在晚上10点到凌晨6点之间分泌。

　　3、享受性福，避免流产。规律而愉快的性生活是保持卵巢健康的“保养品”，也是最好的“美容剂”。但是需要做好适当的保护，因为人流，尤其是吸宫术，有可能导致盆腔炎症，甚至直接损害卵巢功能。