根据一些女性营养师的说法，这实际上是关于平衡血糖。当你的血糖到处都是时，它会触发一些反应，使你的生育能力陷入困境。恒好汇小编接下来将给大家讲讲几个比较常见的身体反应： 　　1、卵巢开始分泌更多的睾酮，也许这就是那些那些额外有趣的多囊卵巢综合征症状。
　　
　　2、身体会停止生殖激素的产生，从而导致不正常活没有排卵。
　　
　　3、皮质醇（你的“压力荷尔蒙”）的增加也会导致周期不规律。
　　
　　因此，我们所吃的食物、血糖平衡和健康的排卵之间存在着非常重要的联系。
　　
　　“多囊卵巢综合征女性生育营养的最大目标是让她们真正排卵，”女性营养师说。患有 PCOS 的女性往往有更高的 AMH（卵巢储备或卵子数量的测量），但是虽然她们有很多卵子，但她们可能发育不全或不够成熟而无法排卵。
　　
　　换句话说，为了控制多囊卵巢综合征的症状，让您的周期正常运行并实现排卵，改变您的饮食和生活方式以改善卵子质量是关键。