不过，生活中还是有一部分不孕患者患病多年却浑然不知，又或者逃避病情导致错过最佳治疗时间，从而造成更大的遗憾。其实这种做法是不对的，因为对自己的健康盲目乐观反而不利于治疗，对生育更是有很大的影响。 所以，如果怀疑自己不孕，应该第一时间进行自检，了解病情才能轻松好孕。而对于那些怀疑自己患有不孕症的女性，可以通过以下方法进行自检：

1、体重的情况

体重是衡量一个人健康状况的标志之一，过胖过瘦都不利于身体健康，甚至还会影响后期的生育。此外，体重异常与内分泌疾病有关，往往表现为月经不规律、闭经、月经稀发等。

医学上也常以体重指数为依据，体重指数等于体重身高的平方。各位女性在平时生活中要多控制自己的体重，尽量保持在正常范围内，因为过胖或过瘦都不利于怀孕。

2、月经周期的情况

正常情况，女性正常的月经预示着正常的内分泌功能和排卵。很多女性的月经周期都是在25-35天，经期为3-7天左右，这也是正常月经周期的标准。对于月经不规律、闭经、月经量过多或过少的情况，都会影响女性排卵导致不孕。

不过，偶尔一次的月经周期改变不用过于紧张，过度关注反而会影响月经规律性。月经变化是很常见的事，即使是最健康的女性也可能会发生月经变化，特别是情绪有较大波动的时候，更应该注意的是有无痛经，因为痛经有时候也跟不孕症有关。

3、相关病史

既往病史与不孕症有很大的关系，抛开各种慢性疾病不说，内分泌疾病和自身免疫性疾病都应该引起女性的重视。其中的甲状腺疾病、糖尿病、盆腹腔感染和手术史都应该引起注意。 此外，一些盆腔脓肿、阑尾炎、盆腔炎、宫外孕、子宫内膜异位症、人工流产、腹腔结核等情况也要引起重视，这些情况都有可能导致不孕。

当然，怀孕是两个人的事情，遇到生育问题不仅需要女性检查，男性也有责任或者有生育问题的可能。所以，夫妻双方应该一起到医院做检查，这样才能尽快排除病因迎来好孕。