1、别总是流眼泪

生产会致使女性的心理跟身体都发生变化，特别是生产结束后，身份的调换、家人育儿观念冲突等，都很容易致使产妇心情郁闷，甚至有些产妇会偷偷掉眼泪。月子期间长时间流眼泪，很容易留下迎风眼泪跟眼睛不适等症状。所以，在身体恢复的重要时刻，产妇要多注意调整自己的心情，当然家人也要多注意产妇的心情，以便进行适当的调节跟沟通。 2、月子期别总是躺着不动

女人生完孩子都很虚弱，所以平时要注意休息，很多时候也都建议产妇尽量躺着休息，不要过多的活动。但这里要注意一点，产后确实需要多休息，但也不要一直躺着不动，长时间这样会很容易影响血液循环，对产后恢复很不利。所以，月子期间适当的运动有一定的好处，可以每天下床简单的活动一下，这样既可以帮助排除恶露，还有利于子宫收缩。

3、别总是抱着孩子

月子期间是产妇恢复身体的阶段，不易过多的操劳。在这期间，如果长时间抱着孩子，很容易造成腰酸背痛。月子病在月子期结束后很难恢复，所以在这段时间内，产妇要减少抱孩子的时间，可以让家里其他人帮忙一下，这样就能早点恢复身体了。要知道，身体恢复才是月子期间的首要任务。

坐月子可以说是女人身体的第二春，坐好了不止可以让身体恢复健康，还能排除之前的一些疾病。所以，各位产妇一定要重视坐月子，别在最后落下月子病，到时候再后悔就来不及了。