其实，备孕长时间一直没有怀孕，只要有这3个原因，而只要占了其中一个，怀孕就比较困难了。那么为什么有些人一直备孕怀不上呢？ 首先第一点肯定是压力过大，我们都知道，有些人怀孕确实很不容易，特别是对于现在的90后来说，要买房、买车，更要忙着工作，稍微一个不注意就会被人挤下去。要是长时间处在这样的精神异常、压抑、忧虑、紧张等情况下，很容易会出现不孕不育的现象，所以，女性朋友平时一定要注意放松心情。

其次是饮食跟作息习惯不规律，其实这个是最常见的，也是备孕时期最关键的一点。现在年轻人熬夜真的是常见现象，晚上无论要做些什么，都要熬到半夜十二点多再睡觉。但这样的做法其实是不对的，要是长时间熬夜，会致使女性内分泌混乱，更容易出现月经不调的现象；而对男性的影响也是比较大的，对人体的健康危害更大，再加上现在不健康的饮食习惯，想怀孕就更加不容易了。

最后是夫妻双方存在不利于怀孕的因素，也就是双方的身体情况。女性最常见的疾病有宫腔粘连、子宫肌瘤、子宫息肉等疾病，这些疾病都有可能直接影响到子宫的健康，严重一些的会直接影响到生育。而男性的因素则是精子问题，要是精子活力不好或者是质量过低，也会影响怀孕。要是备孕时期这些问题都存在的话，肯定会影响到生宝宝，所以要提前到医院检查一下。

要想生宝宝，上面这3个原因要多留意一下，怀孕生子毕竟是一件大事，所以，当遇到问题时，要做到及时治疗，以免怀孕变得更困难。