在现实生活中，有一大部分女性的卵巢都有些问题，而这些现象甚至更偏向于年轻女性。要知道，卵巢一出现问题，就有可能会影响到生育跟健康，所以，卵巢要是出现问题，绝对不能忽视。

为了能够保证自己的生育能力，还有自身的身体健康，女性朋友在生活中要多留意自己身体上的一些变化。当卵巢出现问题时，前期也是有一定的症状，而最早出现的却是这两点症状：

1、月经周期随即缩短

卵巢是分泌卵泡的主要场所，而月经周期的长短却是由卵泡期的长短所决定，要是月经期在这个时候缩短，那就代表着卵巢功能有所下降。在以前的月经周期是21到35天，随着时间的变迁逐渐缩短到21天以下，那就要注意应该是卵巢早衰的问题。 除此之外，随着年龄不断增大，卵巢内的卵母细胞储备也在逐渐减少，这个时候女性朋友要经历不孕、月经周期缩短、月经不规律、最终绝经的过程，中年女性要是出现不孕的情况，也要注意是否是卵巢早衰的问题。

2、体重增重

卵巢有分泌雌激素的功能，而雌激素又有维持着女性身材的作用，可以说雌激素是个很好的作用，可以合理的将脂肪分布到各相应的地方，比如胸部、臀部，却不会分布在腹部。只要雌激素一失调，脂肪就有可能趁机往腹部跑，长时间以来会致使人的身材逐渐变形。

由此可以看到，生活中一些小事都有可能是卵巢早衰发出的信息，所以只要出现相关问题时，要第一时间到医院做个检查，以免情况变得更严重。

在日常当中，除了要注意身体上的一些事宜之外，女性朋友还可以在生活中多吃一些对卵巢有帮助的食物，以便保护卵巢的功能。