1、 什么样的宫腔环境是不好的？

（1） 宫腔发生了异常或者是病变的，这种状况往往是患有了疾病的缘故，例如患有子宫畸形、子宫内膜炎和肌瘤等症状。

（2） 可能是患者做过流产手术，进行了多次的清宫，导致月经不正常，造成子宫内膜变薄，胚胎没有子宫内膜的支撑是完全没有可能成功着床的。

（3） 输卵管积水逆流进入宫腔了，导致这种情况的发生是因为输卵管积水因输卵管尾部堵塞而逆流回宫腔内部，一旦长期以往，子宫积水会造成胚胎着床失败。 2、 如何调理身体，营造良好宫腔环境？

（1） 戒烟戒酒，日常多运动

保养子宫，烟和酒是一定不能碰的，香烟的尼古丁很容易诱发癌症的发生；平时可以运动锻炼身体，比如游泳，这项运动可以加强女性的宫缩，保持子宫内的温度。

（2） 合理避孕

在还没有生育计划的时候，要记得避孕，即使不小心有了孩子，建议生下来，因为流产手术对子宫的伤害是严重而不可逆的。

（3） 多吃谷类和含钙类的食物

谷类食物中含有大量的维生素E，具有很强的抗氧化剂，可以保养子宫和卵巢细胞；多吃含钙类的食物，可以有效降低子宫疾病的发生，保持良好的子宫环境。

（4） 注意保暖

平时多吃温性的食物，少吃生冷的食物，例如冷饮、寒性瓜果等，不要在空调房内逗留太长的时间，防止寒气入体，避免宫寒。

在胚胎移植之前，务必要进行宫腔镜检查，宫内异常的发生率高达30%-50%之间，为了提高和改善妊娠率，使胚胎顺利着床，让宝宝能待在舒适的环境中，健康成长，顺利降生。