如果想要试管成功，那前期检查跟治疗过程需要注意的事情有很多，特别是备孕时期要注意的事情，大部分女性朋友都不知道在备孕时，运动其实也是很重要的，那至于这个时候为什么要运动呢？运动对试管婴儿又有什么好处？

那我们今天就来说一下运动对试管婴儿有什么好处：

1、主要是为了能够提高肺气力量，双方在备孕时做好运动的好习惯，这样可以提升血液的含氧量、增加心肺功能等，也能对以后生孩子时，可以有足够的氧气提供给孩子。

2、对于女性来说，运动可以使卵子的活力有所增加，而且还能够提升卵子的活力，在运动锻炼时各项性激素分泌都会相对应的增加，特别是卵巢、子宫、乳房等性器官功能都有一定的变化，可以足够提升卵细胞的活力，为以后的受精卵提高更好、更有优质的卵细胞。
3、运动对防止糖尿病也有很大的好处，经常性的运动可以对体内的激素分泌达到一定的稳定状态，对胰岛素的抵抗也有一定的帮助，从而大大降低怀孕之后患上糖尿病的可能。

4、运动对以后的怀孕跟分娩也有一定的帮助，能够促进体内的激素合理搭配，还有确保受孕时体内激素的平衡跟精子顺利与卵子相结合。运动时对女性的肌肉跟身体都能达到最佳状态，对以后分娩时可以少吃点苦。

5、曾经有试管专家指出，锻炼腹部肌肉可以减轻怀孕后腹部的压力，在减轻压力的同时，还可以使盆骨在正确的位置上面，对以后的顺利生产有很好的帮助。最重要的是，运动对产后身体、身材的恢复也有很明显的变化，多运动最明显的效果是：血液循环、提升身体机能、提升肌肉的柔韧性。

6、运动可以加强身体的各个关节，能够减少产后对身材带来的影响。

大多数女性在备孕时期，都选择放弃运动，因为在大部分人的心理生孩子就是要好好休息，为什么在备孕时还要运动？如果有这种想法的，建议还是趁早将这种想法收起来，因为生命在于运动，如果你正在备孕的时期，那就一定要多多运动。