近几年随着选择做试管婴儿的家庭不断增多，很多夫妻因为各种原因存在自然受孕困难的情况，所以只能借助试管婴儿技术来解决生育困难的问题，但是对于试管婴儿还有很多女性在忧心怎么提高试管婴儿成功的几率，下面就给大家介绍关于提高着床率的方法。 一、把握最佳生育年龄 试管婴儿的成功率受到很多因素的影响，如年龄、医生技术、实验室水平、促排卵方案等等，其中女性年龄是最重要的影响因素之一。卵巢储备功能指的是女性卵巢内存储的可用卵泡数量，是女性生育能力的代名词。正常情况下女性的卵巢储备功能会随着女性年龄的增长而衰退，尤其女性35岁以后卵巢储备功能急剧下降，因此想要生育一定要趁早。

二、放松心情 在胚胎移植结束之后要先平躺着休息几天，这样容易让血液流向子宫内膜且更有利于胚胎着床。正常情况下胚胎着床的时间一般在8-10天的样子，所以这段时间更需要多加注意。而除了休息之外还有一点也要引起注意，那就是保持平常心。专家表示在胚胎着床期间最忌讳的就是过于紧张或担心，这种异常情绪非常不利于胚胎着床，所以大家一定要保持乐观的心态，同时调整好自己的心情，以免影响胚胎着床。

三、重视促排卵 在试管婴儿促排卵过程中，应该严格的按照一身高的建议按时按量的用药，这样才能顺利获得优势卵泡，促排卵期间也要按时做好排卵监测以确定卵泡发育的情况，一旦成熟可立即安排取卵手术。

四、严格戒烟 想要试管婴儿助孕成功，姐妹们拥有好的卵子、男方拥有好的精子是很重要的，而吸烟会对卵子和精子有不利的影响。吸烟会降低受孕的几率，导致前置胎盘、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及婴儿猝死综合征等等症状。吸烟对男性生殖系统也有负面影响，可导致精子不易着床，后期胚胎发育异常等。因此在试管助孕之前，夫妻双方都需要严格戒烟，养成良好的生活习惯。

五、补充营养 胚胎移植后病人必须多吃一些富含蛋白质的食物,及时补充身体的蛋白质,蛋白质不仅能使病人身体机能迅速恢复,还能提高免疫能力,为胚胎着床提供必要的营养,这些都是胚胎着床的重要条件。 建议做完试管婴儿移植后调整作息时间，不要熬夜，另外还要保持情绪的平和，不要急躁，尽量不要有生气的不良情绪出现。最重要的是要严格遵医嘱，配合医生积极服用药物。