如果久备不孕，大家最先想到的一般是年龄、生殖疾病、精神压力、环境等因素，第一步的行动是去医院查精子、卵子的情况，但有一点，可能大家容易忽略，那就是肥胖问题。这时候，可能有些有疑问，以前不是说长得胖好生养吗？怎么肥胖还会影响备孕呢？今天咱们就说说肥胖问题为何会影响怀孕，受肥胖问题困扰的女性该怎么办呢？

一、身体肥胖影响卵泡发育和排卵

我们的排卵是受到下丘脑和激素的共同作用来发出信号进行，而肥胖会影响下丘脑、性腺轴和垂体、使激素释放发生异常，比如会产生大量胰岛素、甾体激素和雄激素让卵巢封闭，这样就排卵不规律或者不排卵。很多多囊卵巢综合症患者伴随着肥胖问题，就跟激素引起的紊乱有很大关系，从而导致稀发排卵或无排卵，常表现为肥胖、闭经、不孕、多毛痤疮等症状。
 
二、肥胖的人容易患上炎症

有数据显示肥胖的人发病率高于IBM值正常的人，这跟肥胖人士容易激活炎症因子，导致机能会处于持续的慢性炎症状态有非常紧密的关系。比如我们日常生活中最常见的盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜炎、输卵管粘连及阻塞、盆腔积液等都是因为身体的炎症引起的，有些是因为手术或者自身防护不到位，有些仅仅是炎症因子在作祟。

三、对胎儿发育有影响

肥胖的人大部分都会伴随有多囊卵巢综合症，如果女性多囊容易引起胰岛素抵抗和高胰岛素血症，这会出现糖代谢异常。那么在孕期就容易血糖升高，这是会导致流产或胎死、胎停育的情况。除此之外，血糖上升患上糖尿病的风险也会比一般人高，如果在妊娠期合并糖尿病，整个孕期风险是很高的，在孕早期流产发病率高达30%左右，巨大胎儿的发生率到达40%左右。

四、影响移植成功率

我们知道，受精卵是否能着床，子宫条件是非常重要的，而看子宫条件最主要是看内膜，可以说内膜的好坏对着床起着关键作用。肥胖女性的子宫螺旋动脉供血会比一般人要少，子宫内膜的血供于受精卵着床能否成功有着密切的关联。如果肥胖导致激素分泌紊乱，就会让子宫内膜过厚或者过薄，均对受精卵着床产生影响。此外肥胖也容易引起了子宫内膜炎，那么就会使子宫内膜充血、水肿，有大量炎性渗出物，那么就对受精卵的植入发育造成一定阻碍，降低内膜容受性。
 
肥胖问题对受孕的影响如此打，那么该怎么做呢？减肥如此之难，怎么才能坚持下去。

一、第一步要了解自己是症候性的肥胖还是单纯性肥胖，在备孕前应当咨询医生，初步判断肥胖和体重过重的因素，然后筛查是否有肥胖相关的并发症如高血压、糖尿病、脂肪肝等。都了解清楚后在医生指导下进行备孕前的减脂。

二、如果是候症性肥胖，那主要是内分泌异常，那可能会伴有糖尿病、库欣综合征、甲状腺功能低下，那么就要引起重视积极治疗。

三、如果单纯性肥胖，那倒好办了，这主要是源于生活方式，比如缺乏运动、不合理的膳食等原因，尤其是高热能、脂肪和碳水化合物摄入过高，那么就要改变自己的生活方式，管住嘴，迈开腿。