特别是现在的社会，出现不孕不育的情况越来越多，如果婚后备孕很久，但就是怀不上孩子，这个时候都会担心自己是不是患了不孕的问题。那么究竟是什么原因导致的备孕不孕呢？先别急，这些自查方法统统都了解一下。 第一，要看你的年龄，如果备孕很久不孕，除了本身有不孕的问题之外，这时候多半和年龄有很大的关系。也就是说，女性的生育年龄会对生育能力造成一定的影响。

我们都知道女性的最佳生育年龄是23~30岁，处于这个年龄阶段内更容易怀孕。宝宝出生后会更加健康聪明，产后恢复也比较快。超过30岁以后生育能力下降，特别是35岁以后，这个时候会出现怀孕困难的问题，甚至是不孕。

第二则是月经问题，月经可以说是我们女性健康的代表，同时也象征着生育能力如何。若月经正常说明子宫和卵巢都是健康的，排卵也正常，那么子宫可以自然受孕。相反的，如果说出现了月经不调的问题，比如月经量过多或者过少、月经提前或者推后等等。这些都会对卵巢正常排卵造成影响，从而导致怀孕困难，甚至不孕。

第三，看是否患有相关的疾病，备孕期如果出现怀孕困难的问题，要考虑是否本身患有疾病，因为疾病也会对生育能力造成影响，比如女性患有子宫或者卵巢疾病，这些都会大大降低受孕率，严重的会出现不孕的情况。当然除了患有影响怀孕的妇科疾病以外，还可能是因为女性患有糖尿病、甲亢等等，这些内分泌疾病也会对受孕带来影响。

所以，如果备孕了很久依然没有怀上，可以通过这3个方面自查一下。如若都没有问题，那么备孕除了要有一个健康的身体，还要放松心情，这样才更有利于受孕。