不过，在备孕时期，很多人都不知道要怎么去抓住最佳备孕时机，也正是因为这样，所以才迟迟备孕不孕。怀孕前备孕固然重要，但最佳的受孕时机也同样很重要。那么怎样抓住受孕的最佳时机呢？ 首先第一招，要学会抓住被忽略的同房机会。在生活中，可能很多夫妻的时间都会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。不过性学专家指出：夫妇缺乏同房而不受干扰的不一定是睡眠时间，有可能是以上提到的几点，主要是夫妻双方没有充分利用时间。

如果有十分钟的空闲时间，可以来一次快速同房。这样听起来可能有点仓促，但这样并不一定是坏事。事实上，有不少夫妻赞赏急速的性爱所带来的刺激，特别是在亲友前来用晚膳前进行。

其次，仔细计算女性的排卵期。正常情况，育龄女性的卵巢每个月都会规律性地排出一个卵细胞。但由于每位女性个体存在差异，连饮食、体质、心理等方面也都存在一定的差异性，月经周期也不相同，排卵期也有差别。所以，要想快速怀孕，平时就一定要仔细计算排卵期，这样才不会错过最佳受孕时机。

最后，掌握一天中最佳受孕时机。这个最佳时间是下午5~7点，这个时候男性的精子数量、质量和活性等，都处于巅峰状态。双方的身体均从下午5点开始呈上升趋势，到下午7点之间，会出现小躁动和小兴奋。而此时女性的荷尔蒙也会增多，基础体温升高0.3～0.5℃，可促使排卵。

以上这些就是最佳受孕时机的介绍，如果有生孩子的打算，可以试一下这些方法，或许有很大的帮助。