1、最佳心理跟生理状态受孕

根据专家介绍，在各种传染病等疾病的急性期和恢复期，不宜怀孕；而过度劳累、大量体力消耗、精神创伤或刺激过多也都不是怀孕的好机会。医学专家还认为，应该从生理和心理角度出发，有必要选择男女双方身体健康、精力充沛、心情愉快、充分休息、营养丰富的时间作为最佳孕期。 2、最佳生育年龄生育受孕

女性的生育期为20-30岁。从生理角度看，女性生殖器官一般在20岁以后逐渐发育成熟，骨骼发育成熟在24岁左右。如果在骨骼发育成熟之前怀孕，母子双方会争夺营养，这将会影响孕妇的骨骼发育过程中而致使子宫收缩无力、胎位不对、胎儿生长发育不好等，更会影响宝宝的健康。

因此，女性在24-27岁之间生育是非常合理的。最好不要超过30岁，特别是35岁。因为女性年龄过大，卵母细胞畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也因此而增加，不利于优生优育。而30到35岁的男人能够生下最优秀的后代，因为男性精子质量在30岁时达到高峰，然后持续5年。

3、最佳季节受孕

季节的变化，对人类的受孕和生育有着重要的影响。选择理想的孕期，对母亲的健康和胎儿的生长发育都有重要意义。据专家认为，最佳受孕时间是在春末或秋初，也就是3到4月或9到10月。

春暖花开的季节气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病比较少。孕妇的饮食和日常生活都很容易调整，使胎儿在发育初期有一个稳定的发育环境，这样最有利于防止畸形发生。

总之，怀孕还是有计划性比较好，这样可以达到优生优育，胎儿的质量也会提高，祝好孕。