想早点怀宝宝？那就不要再吃快餐了！

发布时间：2020-01-08作者：holyn阅读数：1459

如今，有越来越多的人出现不孕不育的症状，也迫使了这一疾病荣升成为了世界三大疾病之一。那么，为什么如今的人们出现不孕不育的症状，为什么“精心”努力了几次的备孕都失败了呢？现在，就由恒好汇小编来为大家揭晓谜底，仅供参考哦。

快餐主义

所谓的快餐主义，并不是人们将快餐这一食品有崇尚之意，更多的是指人们如今的生活方式。是的，快餐行业深受人们的喜爱，一来可以缓解肠胃的饥饿，二来还能节省时间，三来就是可以愈加懒惰休闲。那么，在这种状态下的女性朋友受孕的情况究竟如何呢？让我们来看看阿德莱德大学（The University of Adelaide）鲁滨孙研究所调查了来自英国、爱尔兰、新西兰以及澳大利亚的5598名女性朋友的饮食情况。

这些女性朋友以往都未曾生育过，关于食用快餐频率的这一点来看，受孕的时间会有所延迟，以正常受孕时间为基准，具体如下表所示。

频率	受孕时间
不吃/少吃	正常
每周4次及以上	延迟1个月

在这份研究中，8%的夫妻被确诊为不孕不育，也就是468对夫妻；39%的夫妻会在1个月内怀孕，也就是2204对夫妻。当在探究饮食对不孕不育的影响时，发现每周食用快餐次数≥4次的人群，患有不孕不育的症状从8%上升到16%。可想而知，快餐食品对于女性朋友受孕这件事来说，影响颇深。换言之，经常食用快餐会延迟女性朋友受孕的时间。

少吃水果

除了快餐外，这份研究还探究了人们吃水果的频率是否会与受孕的概率有关。按正常来说，每周吃水果的频率为3次以上的女性朋友相较1个月食用水果的次数为1~3次的女性来说，可以提前半个月左右的时间怀孕。且食用水果最少的女性朋友，其不孕症的概率从8%上升到12%。换句话来说，假若女性朋友在备孕期间开始食用水果，便能够提高生育的能力，还能够减少受孕的时间。