说起叶酸，想必许多人都想问，要吃多久的叶酸，每日要服用多少的叶酸，才能保证宝宝健健康康的呢？现在，就由恒好汇小编来为大家解答这一疑惑，仅供参考哦！

对于许多女性朋友而言，每日只需服用含0.4mg~0.8mg叶酸的叶酸补充剂，且大多数是在孕前至少1个月开始补充，时间只许长不许短，一般来说，建议女性朋友在孕前3个月开始且持续整个孕期。这是因为叶酸预防神经管缺陷（NTD）最有效的开始时间就是为女性朋友孕前的5~6周内进行补充，只有这样才能提高叶酸的预防率，才能让宝宝吸收更多的营养成分，更快地健康长大。

当然，假若从宝宝的器官生长发育来讲，虽说器官主要形成于孕早期，但宝宝也有可能是在孕晚期才完全发育结束，所以，准妈妈服用叶酸的持续性是可不能懈怠的哦。这也是目前国际医学组织建议准妈妈从孕前到整个孕期都需补充足够的叶酸给宝宝提供一个充足的营养环境，这一做法也更加保障了准妈妈和宝宝的健康和安全。

此外，对于后代患有NTD风险较高的女性朋友，就更加需要补充更大剂量的叶酸，且需在受孕前1~3个月就开始补充，，在孕早期过后，在逐渐减量继续服用。怎样才算是患有NTD的高风险人群呢？具体如下表所示。

 

高风险人群	服用方法
二级或三级亲属有NTD家族史	建议服用1 mg/d
正在服用与NTD相关的抗癫痫药物	建议服用4 mg/d
患有NTD妊娠史或父母一方有NTD病史	建议服用4 mg/d