叶酸是一种水溶性的维生素，也可以说是维生素B的复合体之一。叶酸在人体内起到的重要作用是蛋白质合成和细胞分裂及生长的过程。当人体内的叶酸缺少时，会导致红细胞中的血红蛋白生成量减少、细胞成熟受到阻碍，也因此出现巨红细胞性贫血或白细胞减少症。这一点对于孕妇来说是极其重要。
所以，尽管女性朋友是通过试管婴儿这一技术来辅助生育，也需要补充叶酸这一营养物质，来预防试管宝宝的神经管缺陷，如无脑儿、脊柱裂等疾病。此外，补充叶酸还能纠正贫血、预防唇腭裂等作用。
补充叶酸的时期
宝宝神经管畸形发生的时间在孕前期的28天内，自然妊娠的准妈妈一般都不知晓自己已然怀孕，所以会面临着叶酸的缺乏而危害肚子里的宝宝。然而，试管妈妈则无须担心，因为在胚胎移植后，一般是在10~14天后便可前往医院做第一次怀孕的抽血检查，所以，试管妈妈可以提前预防宝宝缺乏叶酸的情形。
叶酸补充的最佳时间是从备孕前的3个月一直到孕前期，当然，叶酸的补充是持续到整个孕期结束的时候。这是因为叶酸的补充与宝宝的脑部发育时期息息相关，确切的发育时间段如下表所示。
| 时期 |
胎儿发育 |
| 孕前期：3～6周 |
中枢神经系统生长发育的关键时期。 |
| 第4周 |
还末形成胚胎，反而先形成了原始脑泡。 |
| 第8周 |
身长约3cm，体重约增加2g，脑细胞增殖迅速，易受致畸因素影响。 |
所以，我们要知道在胎儿期内给宝宝补充叶酸，可使胎儿患神经管的风险降低50%～70%。而在孕中、后期，由于宝宝需要DNA合成，且胎盘、红细胞和母体组织的增加都会导致叶酸的需求量大大增加。因此，后期的叶酸供给千万别擅自切断哦，否则会导致先兆子痫、胎盘早剥、巨幼红细胞性贫血等症状发生。
补充叶酸的含量
人体内所需的叶酸总量约为5～6mg，而国际标准上推荐孕妇每天所需补充的叶酸含量为0.4~0.8mg。由于人体内的叶酸无法像ATP一样，可自主合成，所以需要外界的摄入。最简单直接的办法就是从食物中摄取，如动物肝、肾、绿叶蔬菜等，这些食物内所含有的叶酸是极其丰富的。当然，孕妈妈们还可以改变一些烹饪的习惯，从而减少烹饪过程中叶酸的过多流失。
最后，希望孕妈妈们可以顺顺利利地抱个大胖小子或可爱胖妞哦。
