冬天冷空气来了，南方的孕妈开始羡慕北方。北方有供暖，室内温暖又舒服，而南方没暖气，一降温冷得瑟瑟发抖。想在冷空气时不时来袭的冬天好好生活，没有些取暖的妙招可不行，不过，南方孕妈冬季取暖，要注意以下事情

一 别长时间正对电暖器

在南方，家里都有一两台电暖器，油汀、小太阳、暖风机等，只要插上电，就能给你带来温暖。市面上售卖的电暖器种类繁多，在这里，建议孕妈妈别贪便宜，要购买大品牌有保障的产品。

在用电暖器前要认真检查安全，定期用布擦拭网面和加热棒，去除上面的灰尘和脏东西，不要让室内可吸入颗粒物浓度太高。

然后，孕妈妈在使用电暖器时，不要靠得太近，也不要长时间正对着。不然长时间局部受热，会影响孕妈的呼吸系统，也会对婴儿造成影响。开了电暖器取暖，不妨多喝点温水，补补水就不会觉得太干。

二 电热毯要关掉电源再睡

晚上气温低，还得通过自己的身体温暖被窝。因此不少家庭备上了电热毯，但我们经常会看到由电热毯引发的安全事故，让人对电热毯又爱又恨。
肚子大起来之后，孕妈妈左侧卧姿睡觉会比较舒服。使用电热毯时，腹部会直接接触床垫，床垫的温度比孕妈妈的体温高，使腹部温度提高，造成胎儿生长环境的改变，不利胎儿发育。

当然不能让孕妇睡觉挨着冷，扛着冻，如果要用电热毯，就等电热毯把被床垫热好之后，关闭电源再睡，这出于安全考虑。刚开始太热，孕妈妈把脚伸进被窝里暖一会，等到温度适中，再睡。

电热毯安全隐患大，建议不要长期用，孕妈妈也可以用热水袋取暖，将热水袋放在被窝里暖一会再睡进去，等到热水袋的温度较低了，再把它放在脚下，也能够让孕妈妈安睡一晚。记得别抱热水袋睡，记得腹部不要受热。

三 记得最好别用暖宝宝

“暖宝宝”又叫暖贴，作为冬日取暖神器，深受大家的喜爱。使用暖宝宝时，去掉外袋，让内袋（无纺布袋）贴在打底衣物上，空气中的氧气通过透气膜进入里面。放热的时间和温度就是通过透气膜的透氧速率进行控制的。如果透氧太快，热量一下子就放掉了，还有可能烫伤皮肤。如果透氧太慢，就没有什么温度了。

暖宝宝紧贴身体，局部发热，长时间接触还容易使皮肤形成灼热红斑。若靠近腹部，更是危险。尤其是在怀孕早期，腹部过热会增加胎儿畸形、流产的可能性。因而，不建议孕妈妈使用暖宝取暖。

四 开空调要记得加湿

夏天开空调可以制冷，冬天开空调可以制暖，现在空调真的万能，“对你爱爱爱不完”。相比其他电暖器，空调能让整个空间暖起来，会让人感觉更舒适。不过，冬天干燥，长时间开空调，空气会变得更干，需要配合加湿器使用，还要保证经常开窗通风。开空调要控制好温度，不宜过高，25℃左右最好。