产后抑郁的发病率高达15%-30%左右，一般会在生完孩子后六个礼拜发作，可能在3-6个月就会自行恢复，但有些可能会持续1-2年，而第二次怀孕还有20%-30%的复发率。那么产后抑郁都有哪些症状呢？ 在了解发病症状之前，首先我们先来了解什么是产后抑郁：

产后抑郁其实没有想象中那么可怕，它是一种可以自愈的疾病，此疾病可能会影响13%生育后的女性朋友。

很多人生完孩子的几个礼拜到一年内的任何时段都有可能发生产后抑郁，但生完孩子的前三个月最常见。产后抑郁自行判断比较困难，因为它与产后忧郁的短期状态有着相似的心境和其他症状。

产后抑郁有哪些症状？

1、平时情绪不稳定

很多人在生完孩子后，情绪方面总是变化不定，这个其实是正常现象。因为激素水平的变化、睡眠不足、适应有宝宝的生活给了产妇很大的压力，这个时候有点情绪是很正常的。

不过，如果在两周内一直感觉悲伤、感伤、愧疚或是对生活无望，那就要提高警惕了，这个可能是产后抑郁的一种症状。有些人看到孩子没有一丝开心和兴奋，之前喜欢的所有事情现在也都没有兴趣了，这个是很明显的产后抑郁表现。

2、睡眠出现问题

新生儿对产妇的睡眠会产生很大的影响，产后抑郁还会引起更大的睡眠障碍。所以，产妇如果总觉得自己晚上睡不着，但也有可能正好相反，想要一直睡觉。睡眠不足会让产妇陷入恶性循环，时间长了还会造成抑郁，当出现抑郁之后，整个人的睡眠质量会变得更差。 3、焦虑

并不是所有人产后都会出现焦虑，但出现焦虑的时候就要提高警惕，这可能是最明显的症状。这个时候产妇会感觉到紧张、害怕、焦躁不安，又或者担心宝宝的健康和安全问题，如果觉得要照顾孩子而感到压抑，这可能就是产后抑郁的表现。

对于产后抑郁，大家一定要重视起来，如果怀疑自己有这方面的问题，要及时到医院检查或治疗，以免病情加重影响正常生活。