相信有很多的女性都会抱怨，明明有很努力的备孕，但是半年一年后，仍然没有结果，等到了医院做检查后才发现是男方问题，在日常生活中，男性不孕不育人群很广泛的，他们也都很苦恼，是什么原因导致了自己不育。
 
1、吸烟喝酒大家都应该知道长时间的吸烟喝酒对人体的危害是非常大的，对男性的生殖健康更是有威胁，会降低男人精子的活性，还可能引发男性疾病，而喝酒则会降低精子的成活率，甚至导致胎儿畸形。
 
2、情绪不佳现如今的生活，有压力是很正常的，但如果长期压力过大、精神紧绷、情绪不佳就会影响到男性的生殖健康和精子的质量。
 
3、年龄因素男性会在30岁左右生育能力会开始下降，这个时候下降得比较缓慢，所以不会很明显，到了40岁后会生育力呈陡坡式下降。
 
4、环境影响在日常生活不良的职业环境会影响男性生育功能，另外有些男性喜欢抱着笔记本上网和工作，笔记本在运作时会产生热量，是会导致精子数量下降，还有些长时间的把手机放在裤兜里，手机产生的辐射也会杀死2/3的精子。
 
5、性生活混乱因为社会不断的进步，越来越多的人思想也越来越开放，所以很多人性生活是非常紊乱的，一些不洁的性生活风险是非常高的，可能会诱发湿疣、淋病这些疾病将会严重影响到男性生殖功能。

6、疾病原因有先天性疾病和后天性疾病导致男性不孕不育，常见的先天性疾病有：染色体异常、隐睾无精少精、先天性勃起障碍等。后天性常见的疾病有：输精管堵塞、早泄、精索静脉曲张、精子质量差等。
 
►如何预防男性不孕不育？
 
1、避免久坐 男性长时间的久坐会容易引发疾病的风险，这点要注意，因为长时间的坐着会使阴部出现充血引起排尿不畅。另外可以适当的活动，有助减轻症状。

2、适量锻炼运动有非常多种，会有男性会喜欢骑行自行车这项运动，虽说这个也可以锻炼身体，但也要适当合理，应该骑一段时间后，停下走一走，要合理的安排运动时间。

3、保证充足休息虽说大多数的男性都是家庭的主力，但工作之余也要适当的休息好，不要过度疲劳，保证自己每天都有充足的睡眠，如果男性中气不足会造成排尿无力。

4、改变嗜好戒酒戒烟，不要吃刺激性太强的食物，因为会可能影响到性欲。

5、限制房事建议和配偶的房事不要过于频繁。