不孕虽然不是什么致命性的疾病，但其危害性却是我们不能忽视的，所以在日常当中，要做到很好的预防此疾病的发生，以免受到疾病的困扰。那么问题来了，具体要怎么做才能预防不孕症呢？

不孕症要怎样预防？

1、保持心情愉悦，减少紧张的精神

我们都知道，生儿育女是每个人都要经历的事情，更是每个女性都希望经历的事情，但有时候过于心急，反而会造成不孕。特别是高龄或者是结婚多年一直没有怀孕的女性，这种情况心情会更加紧张，而过于紧张的心情很有可能会干扰神经内分泌功能，从而影响受孕。所以要懂得缓解自己的心情，以免后期的怀孕变得困难。 2、减少人流手术

有些女性可能还没做好要孩子的准备，但总是意外怀上孩子，在怀上孩子之后，就很匆忙的进行人流手术，而在手术过程中因为手术不清洁而引起感染，从而出现发热，以致于发生输卵管炎、内膜炎等疾病，从而引起不孕。有些患者因为诊刮、人流等手术，而引起月经不调或者是宫腔粘连，这些情况也可能会影响正常生育。

3、做好自我保护

有些朋友可能会从事一些比较危险的工作，比如接触放射线、有毒物质等特殊工作，在这个时候要做好相对应的措施，自我保护，以便不孕因素降低到最低程度。除此之外，还要养成好的生活习惯，避免长期穿一些紧身裤，适当时可以多参加体育锻炼，以便增强体质。

随着不孕症的逐渐增多，已经给了不少患者的生活，造成了很严重的影响，所以，在这个时候一定要做好预防措施，只要做好相关的预防措施，后期配合好健康的生活习惯，这样就有可能降低不孕发生的几率，祝早日康复。