怀孕的时候，保胎是很多孕妇要做的事情，但是否要保胎也是因人而异，要是胎儿发育比较稳定的话，就不用保胎，而对于一些胎儿不稳定的孕妇，这种情况很容易发生流产或者是已经出现先兆性流产，那么就要保胎了。那保胎期间要注意些什么呢？

首先是要合理的运动，大多数孕妇保胎的首要选择就是卧床休息，因为害怕运动会对胎儿造成影响。但其实，在这个时候适当的做一下运动，不止可以增强孕妇的体质，对胎儿也是有很多好处的。运动可以有效减轻孕妇的不适感，但也要注意运动不要过于激烈。 其次就是保持良好的心情，好的心情在保胎期间也是很重要的，要是孕妇已经做好了情绪调节，同时也保持乐观的心态的话，那么对胎儿的发育是有很大好处的。

再者是保持营养均衡，怀孕的时候，最重要的就是营养要保持均衡，更要及时补充所要的营养，胎儿的所有营养都来源于孕妇，所以孕妇要记得合理饮食，不要吃一些不利于胎儿吸收的食物。

最后，注意做好产检，在怀孕的时候，孕妇要想了解自己的孩子是否处在健康状态，那么最好的方法就是按时到医院进行产检，在这过程中可以发现一些异常，也有利于及时处理。

成功怀孕之后，并不是说完全可以随心所欲，什么都不用管了，而是要做到实时了解胎儿发育的情况，更要做好科学保胎，以免胎儿出现意外。