说真的，每对想要生儿育女的夫妻，都渴望自己可以有一个可爱聪明的宝宝，但是这个愿望对有些人来说，一直都是愿望，因为从来没有实现过。

幸运的是，有了试管婴儿这项技术后，不少无法生育的夫妻已经成功当上了父母。做过试管婴儿的人应该清楚，这是一个费时费力费钱的工程，但是没有百分百的成功率，所以女性朋友要更加费心思，尤其是在促排卵前，还得做好以下事：

1、禁止同房

既然决定了做试管婴儿，那就有必要暂时停止夫妻的性爱行为，因为没有人能保证同房后可能会带来什么危害，最常见的就是感染。

此外，男性在取精之前，还需禁欲5-7天，需要在取精的前5-7天将精液排出一次，自此之后的5-7天里，不可以排精，否则精子的质量会大打折扣。

2、不要随便服药

大家都是成年了，也都知道是药三分毒，而且有些药物还会对精子和卵子造成影响，为了自己的后代，千万不要什么药都吃，就算是小感冒发烧，也要去看下主治医生，在他的指导下用药，最好是不吃药，不然可能会影响试管的进程。
 
3、健康生活

其实只要保持一个良好的生活作息，不管是饮食上还是作息上，都可以做到健康、科学、合理，卵子和精子的质量一定不会差。

因此，尽量早睡早起，保持饮食均衡，不熬夜不减肥。

4、运动锻炼

最后的最后，当然还是要抽出时间去运动，运动不仅有利于提高身体素质，还可以释放累积的压力，一石二鸟。

不管可以做什么，或者不可以做什么，相信试管姐妹们为了自己的孩子，都愿意一试，你们都是最棒的，加油！