在得知自己怀孕一个月的时候,很多人除了开心之外,最想知道的是自己应该做些什么。刚怀孕一个月,其身体变化和孕前没有什么区别,但此时的子宫却发生了很大的变化。因为此时胎儿已经开始萌芽,需要孕妇的悉心照料才能茁壮成长。
而在怀孕期间,相信很多孕妇都做过胎教,但做胎教的时间大不相同,很多孕妇都是到了孕中期或孕晚期,才对胎儿做胎教。但其实,很多人都不知道,即使是才怀孕一个月,那也需要对胎儿做胎教。
那么刚怀孕一个月应该怎样做胎教呢?在以下这4个星期内,其实都需要孕妇对胎儿细心呵护,这样才能让胎儿发育得更好。
第一周的胎教在刚怀孕第一个星期,是受精孕育的最初阶段,这个时候新生命已经在孕妇的子宫里有了感知能力,此时孕妇的情绪、饮食、生活习惯等都会影响到胎儿的发育。
而这个时候最主要的就是通过孕妇的情绪来给胎儿进行很好的孕育,此时孕妇可以带着母亲的身份进入角色,让自己极大限度发挥自己母体的作用,这个对胎儿的发育也起到促进作用。
第二周的胎教这个时候孕妇可以调节自己的情绪,这样对胎儿以后的气质形成有很大的作用。此时需要保持良好的家庭氛围,还有保持和丈夫美好的感情,让自己随时处于幸福状态当中,这样有利于缓解不安的情绪。
第三周的胎教怀孕第三周,胎儿还是一个很小的胚泡,而且已经开始着床子宫,此时最重要的就是为胎儿提供良好的发育环境,包括内在环境和外部环境。孕妇要保持合理的健康饮食和均衡营养,并且要避免受到外界的干扰,当然也可以适当听一些音乐让身心放松,这样对胎儿也有很大的好处。
第四周的胎教第四周可以说是胚胎期开始的标志,从这个时候起,直到怀孕第十个星期都是胎儿最脆弱的时候,所以要格外注意。
在这一个月的时间里,孕妇需要注意在生活中的行为活动。因为孕妇不管做什么,其实都会影响到胎儿的大脑发育,所以要制定一个详细的
孕期计划,禁止剧烈运动,还有养成良好的生活习惯,以此保证胎儿质量。