现代人注重优生优育原则，聪明又健康的孩子是每个爸妈的愿望，于是为了“赢在起跑线上”。正是因为坚信这一点，各位准妈妈从怀孕初期就开始一些列的胎教准备。

听古典音乐？阅读文章？宝宝长大就能成为“音乐家”“作家”了吗？

对于胎教，很多人对此有一定理解，但事实真的是这样吗？今天和大家聊聊胎教。
  你相信胎教吗？究竟有没有用？

事实上，宝宝在发育到23周左右，开始有视力和听力了。这时候可以在妈妈肚子里感受到一些来自外界相关的声音或光的刺激。

不过，这些声音传到宝宝的耳朵里，只不过是吵杂的噪音，根本听不清是什么优美的音乐。

当然，妈妈可以选择轻柔、不刺耳的音乐。对于那些比较刺激的音乐，最好就不要播放了，这些音乐会影响到宝宝，同样也影响到大人。

切记不要过度胎教

1.影响宝宝健康

宝宝听不清外界声音具体在说什么内容，但能感受声音的大小，胎儿听到的声音强度最好不要超过60分贝，频率不要超过2000Hz。

声音强度无法控制，超出范围的声音可能会刺激的宝宝，造成听力受损。
  而在孕晚期时，宝宝能够根据外界环境光线来规划自己的作息了，任何强光的刺激都可能对宝宝造成感官系统上的影响。

2.影响胎儿发育

我们都知道宝宝刚出生就喜欢睡觉，其实刚出生宝宝最缺的是睡眠，几乎七成时间都在睡觉。

而音乐、强光等刺激可能会破坏宝宝的睡眠，甚至影响宝宝发育。

至于那些所谓的“视觉胎教”、“抚摸胎教”，宝宝能不能看到，或是感受到都是个问题。

胎教不是教宝宝，是教孕妈。

比起宝宝，我想孕妈才是更需要被“教”的对象，在孕期妈妈才是对宝宝影响最大的。

妈妈只有在健康的生活习惯，按时的作息同时均衡饮食，宝宝才能在妈妈肚子里健康成长。孕妈们不妨借着怀孕的“假期”，尝试散散步，看看书更好。