其实，生活中有很多人在哺乳期并不喜欢佩戴文胸，有些人甚至在怀孕期间就不穿了。而哺乳期佩戴文胸确实有些不方便，再加上只要宝宝饿了就要及时喂，所以有些人为了图方便就形成了不穿文胸的习惯。而这个时期不佩戴文胸则会有以下影响： 1、不佩戴文胸会导致乳头与衣服发生摩擦，很容易擦伤到乳头。如果乳头受到了刺激，则会发生溢奶，这样既不舒适又为细菌滋生创造了机会。

2、第一次当妈的人如果在哺乳期不佩戴文胸，那么很容易造成乳房下垂后压迫乳房内的血管，进一步对血液循环和乳汁分泌造成影响。

3、正常情况，很多人在哺乳期时期乳房会增大，如果此时还不穿文胸，则会导致乳房下垂严重。特别是在走路或乳房震荡剧烈的情况下，乳房下垂更容易被看出。

所以，大家不要为了图方便而不穿文胸，此时尽量坚持穿文胸，最好是买那种哺乳专用的文胸。专用哺乳文胸有很巧妙的设计，既方便产妇哺乳，还可以托付乳房，有效避免了乳房下垂。而选择文胸的具体方法可以看以下几点。

1、选择宽松的文胸

在哺乳期选择文胸的时候，要坚持“宁大勿小、宁松勿紧”的原则，尽量选择宽松的文胸。如果长时间穿那种又小又紧的文胸，不仅会造成乳汁分泌量减少，还会导致局部血液与淋巴循环不通畅，更会激发各种乳腺疾病，所以选择内衣要选择比自己乳房大一号的。 2、选择全罩杯杯型

如果选择全罩杯的杯型，还有上扬的角度跟有深度的罩杯，则可以全方位温柔呵护乳房。

其实，哺乳结束后乳房发生缩水、下垂、大小不同等状况是很正常的，也很难避免这些情况，而乳房下垂也是以上这些不良习惯所造成。所以，大家在怀孕期间和哺乳期要提高注意力，更要做好预防，这样才能远离乳房下垂的困扰。