奶茶是蒙古高原游牧民族众多日常饮品的一种，对于游牧民族来说，其中最正宗的就是蒙古奶茶。在大中华地区、中亚国家、印度、阿拉伯、英国、马来西亚、新加坡等地区流行着不同种类的奶茶。
就算是真的奶真的茶制成的奶茶孕妇也不宜多喝，因为茶中含有咖啡碱，会让孕妇的心脏和肾脏增加负担，对孕妇的身体有影响，还会干扰胎宝宝的智力发育。如果是用添加剂勾兑出来的奶茶，就更不能喝了，奶茶中的反式脂肪酸会影响胎儿的生长发育，还会让准妈妈发胖。
奶茶中的茶主要是红茶，茶叶中含有鞣酸，这种物质会对女性乳腺的血液循环造成影响，进而影响到乳汁的分泌。如果是哺乳的妈妈建议别喝。如果产后不哺乳，建议妈妈也要少喝，因为奶茶中的多种物质都会让肠胃增加额外的负担，不利于产后恢复。
如果是正宗奶茶的话，茶中含有丰富的咖啡因，不利于宝宝的智力发育，且茶中的鞣酸也会影响宝宝吸收锌、钙等矿物质，不利于健康。而勾兑奶茶中的反式脂肪酸则会让宝宝记忆力衰退，还会让宝宝发胖。
红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖的原料是甘蔗，红糖 95% 以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素。 红糖是上世纪七十年代八十年代的营养补充品，地位相当于今天的葡萄糖，适量饮用红糖水能够补充能量。
柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。
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