红茶,英文为Black tea。红茶在加工过程中发生以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,鲜叶成分变化较大,茶多酚减少90%以上,产生了茶黄素、茶红素等新成分和香气物质,具有红茶、红汤、红叶、香甜味醇的特征。红茶品种以祁门红茶最为著名。
红茶中含有咖啡碱,会让孕妇的心脏和肾脏增加负担,对孕妇的健康有影响。此外,如果孕妇患有贫血症也不宜喝红茶,因为红茶中丰富的鞣酸会妨碍人体吸收铁元素,经常饮用红茶,鞣酸还会进入血液中,影响胎儿发育。
如果产妇是母乳喂养宝宝的,最好不要喝红茶。因为红茶中含有鞣酸,这种物质会对女性乳腺的血液循环造成影响,进而影响到乳汁的分泌。此外,茶叶中的咖啡因也会通过乳汁影响到宝宝的健康,对宝宝的神经发育和多方面都会产生不利影响。
红茶中含有丰富的咖啡因,不利于宝宝的生长发育。此外,红茶中的茶多酚也不利于宝宝的胃肠道发挥消化吸收功能,喝红茶可能会引起宝宝不适,所以宝宝最好不要喝。
红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖的原料是甘蔗,红糖 95% 以上的成分为蔗糖,另外还含有维生素和微量元素。 红糖是上世纪七十年代八十年代的营养补充品,地位相当于今天的葡萄糖,适量饮用红糖水能够补充能量。
柠檬水含有丰富的维生素,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载,菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,至清朝广泛应用于民众生活中。