丁香鱼，也叫“小银鱼”，产自东海深海水域，鱼虽然个体小，但营养价值很高，系小型经济鱼类。
对准妈妈的好处：丁香鱼富含微量元素与不饱和脂肪酸，可以调节人体的酸碱平衡，提高免疫力。丁香鱼中丰富的钙质，则可以预防准妈妈缺钙，减轻孕吐反应，缓解孕中晚期的水肿现象。此外，丁香鱼中的铁、镁、磷等矿物元素可以降血压，防止孕期贫血和产前高血压综合症。
对胎儿的好处：丁香鱼可以均衡营养。钙、磷等元素可以促进胎儿的骨骼发育，提高胎儿免疫力。丁香鱼中的铁和镁，可以预防胎儿先天性贫血。丁香鱼中的不饱和脂肪酸DHA可以促进胎儿脑部的发育，对宝宝将来的智力发育大有好处。
丁香鱼性温，有清热止泻的作用，可以消除产后水肿。丁香鱼中的铁和镁可以预防和缓解贫血症。此外，丁香鱼还可以帮助下奶，适合母乳不足的妈妈食用。丁香鱼也可以改善产妇食欲不振，消化不好，头晕等症状。
丁香鱼的营养全面而丰富，适合消瘦、免疫力弱的宝宝食用。丁香鱼中含有丰富的钙、铁、磷、钠等微量元素，可以补钙补铁，防止宝宝腿部畸形，出牙晚等症状，预防贫血，防癌抗癌。丁香鱼中的不饱和脂肪酸DHA可以促进宝宝智力的发育。不过建议宝宝1周岁后再添加。
黄花鱼，Larimichthys (D. S. Jordan et Starks，1905)，又名黄鱼，石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称。生于东海中，鱼头中有两颗坚硬的石头，叫耳石，故又名石首鱼。鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶，有止血之效，能防止出血性紫癜。
金枪鱼是硬骨鱼纲、鲈形目、鲭科，鱼类中某几个属金枪鱼属、舵鲣属、鲔属、狐鲣属、鲣属、裸狐鲣属的统称，从渔业利用的角度可以将金枪鱼分为：黄鳍金枪鱼、大眼金枪鱼、蓝鳍金枪鱼、长鳍金枪鱼、鲣鱼和马苏金枪鱼6种。
花鲢又叫胖头鱼、大头鱼、黑鲢，外形似鲢。身体偏扁，头部大而宽，头长约为体长的1/3。口亦宽大，稍上翘。眼位低。鳃孔较大，鳃盖膜很发达。鳞细而密。背部青黑色，体侧深褐带有黑色或黄色花斑，腹部灰白，各鳍浅灰。从腹鳍基部至肛门之间具有角质腹棱。胸鳍较长，其后缘超过腹鳍基部。
红杉鱼，又叫金丝鱼。地方名：红三鱼、红哥鲤、吊三鱼、拖三鱼、瓜三鱼、黄肚鱼金线、金线鲤，六齿金线鱼。金线鱼科金线鱼属的一种鱼类。粤语称为“红三”，又叫做“红三鱼”或“金丝划”。因为这种鱼身体中央有金黄色的纵纹，故称。体长而侧扁。一般体长17～25厘米，体重150～200克。主要分布在印度洋、西太平洋的热带和亚热带地区。我国主要分布于南海。
毛蚶是蚶科、毛蚶属贝类。贝壳中等大小，壳长40-50毫米。壳质坚厚，双壳膨凸，背侧两端略显棱角，腹缘前端圆，后端稍延长，通常两壳大小不等，右壳稍小，壳顶突出并向内卷曲，位置偏向前方。壳面放射肋突出且较密，有30-34条放射肋，肋上有方形小结节，状似瓦垄，在左壳尤为明显，腹侧有明显的生长纹。外壳覆盖着一层深褐色绒毛，壳面和壳内均为白色。。前闭壳肌痕小，近马蹄形；后闭壳肌痕大，近方形。
七星鱼学名叫月鳢，俗称七星鱼、称星鱼、花星鱼、山斑鱼、点秤鱼、中公鱼、才鱼、黑鱼等（各地叫法有所不同）属硬骨鱼纲、鲈形目、鳢科、月鳢属。据不完全统计该科鱼大约有30多种，我国鳢有8种。已作为养殖的对象有月鳢、乌鳢、斑鳢三种。上述三种无论形态、特征、地理分布等都有不同的差异。
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