八字中一般所指的身弱，是指生日元和助日元的力量虽有，但较弱，而克制、泄露、耗损日主力量较强，导致日元能量不足。我们通常称这样的八字为身弱。生日元指的是包括正偏印在内的印星，助日元的力量指的是比肩和劫财。克制、泄露、耗损指的是被日元克制的正偏财，日元所生的食神伤官，以及克制日元的官杀。
身弱的人，日元天生的力量确实不足，但这并不意味着命格会不好，我们还需结合八字格局的流通情况、十神配合情况以及大运流年的情况来看待。
一般而言，身弱的人要改变运势，需要等到走印运或者比肩劫财的运程时才会变好。
那么除了等待大运流年转运以外，身弱的人还有其他方法可以提升自身实力吗？当然是有的。
首先，要学会加强印的力量。
印星是生我者护我周全者，在命局中生发日元所代表的五行属性，无论是正印还是偏印，都可以增强自身的能量。印所代表的人包括母亲、老师、长辈、贵人等；印所代表的事物包括学识、文凭、教育、慈善、房屋、车辆、合同等能够保护命主身体的一切事物。对于身弱的人来说，印星也代表着良好的生活习惯。
从人际关系的角度来看，身弱的人要想增强自身能量，就要亲近母亲，照顾好母亲，遇到不懂的东西要虚心请教，要多向老师请教并尊敬他们，对于帮助自己的贵人要学会感恩；从其他方面来看，身弱的人要努力提高自身的文化素养，获得更多的文凭，在与人合作时要签订好合同，有资金时要积极投资固定资产，有余力时要学会做慈善。同时，对于食伤之星力量过强的身弱者，还要学会培养良好的生活习惯。
其次，要学会加强比肩和劫财的力量。
比肩和劫财是助我者为我提供帮助的人，也就是朋友，在命局中和日元属于同一个五行属性。比肩劫财代表的人包括身边的朋友（同性和异性）、兄弟姐妹、同事甚至竞争对手；代表的事物包括投资、花费、帮助、合作以及竞争意识等。
从这个角度看，身弱的人要想增强自身实力，就要学会交朋友，学会向身边的人求助，学会与人合作。对于一些命局中官杀力量过强的人来说，可能对朋友很挑剔，这时候我们要放下成见，多从自身找问题，不要过于苛责别人。同时，身弱的人也要学会积极主动地帮助身边的人，构建自己的势力范围。
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