月经期间应该禁止一切高强度的运动，瑜伽虽然不算强烈，但最好不要，因为练瑜伽也是对经期有点影响的。来月经的时候，还是应该注意休息。因为例假是失血，只有好好休息注意饮食饮食,这些血量才能得到补充。月经期间还应注意保暖。

虽然孕妈能在不同的怀孕阶段练习瑜伽，但是千万别过犹不及，练习瑜伽的时候需要量力而为，一些高难度的动作，或者对宝宝产生影响的瑜伽姿势不要做。练习瑜伽的时候也要注意次数和时间，以免在怀孕期间受伤。

试管婴儿期间不建议剧烈运动，注意休息。尤其快取卵的时候，一定不要练高温瑜伽或者运动，可能导致提前排卵影响试管周期。