备孕期间，饮食对于孕育胎儿起着至关重要的作用。女性在此时需要保持健康和良好的营养状态，以提高怀孕的几率和胎儿的出生健康水平。

假怀孕是一种典型心理因素产生的生理改变的情况。一般发生在还没结婚并且发生过一夜情的女人身上，以及十分渴望怀孕却很久没有怀上的女性。 她们或对怀孕有很强恐惧和期待，再加上高度焦虑，较短的时间内急剧干扰中枢神经的正常功能，从而通过神经的调节作用到内分泌，体内的一些激素，如泌乳素、黄体生成激素、孕激素水平增高，抑制了卵巢排卵，出现乳房肿胀、恶心、呕吐等症状。