蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内多种转化的作用下,经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时,同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖,水分含量少于23%存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。
对准妈妈的好处:对于孕期饱受便秘困扰的准妈妈来说,摄入少量蜂蜜可以减轻这种痛苦。
对胎儿的好处:蜂蜜中的蛋白质和维生素C含量较丰富,有助于提高机体抵抗力,促进胎儿的生长发育。
产妇适量食用蜂蜜可以防治便秘,需注意用温水泡服,热水泡蜂蜜反而易上火。
蜂蜜并不适合婴幼儿进食,特别是未满1周岁的宝宝。蜂蜜中混入的肉毒杆菌可能会导致宝宝中毒,风险较高。